Det er skrevet mange teorier om konsekvensene av sove ved siden av hunden vårMens noen hevder at denne vanen hindrer utviklingen av gode manerer, hevder andre at den hjelper oss å etablere en en veldig spesiell emosjonell forbindelse Med det vil vår velvære forbedres. Uansett er sannheten at ingen av situasjonene nødvendigvis trenger å skade oss eller dyret; snarere har de visse fordeler. fordeler og ulemper som vi trenger å vite for å ta en informert beslutning. Denne gangen fokuserer vi på fordelene ved å dele seng med kjæledyret vårt, men vi legger også til viktige detaljer om helse, hygiene og det å bo sammen.
Psykologiske og emosjonelle fordeler ved å sove med hunden vår
1. Det får oss til å føle oss tryggere. Takket være styrken beskyttende instinktHunder forblir årvåkne for enhver potensiell trussel, selv mens de sover. Vi vet at de reagerer med å knurre eller bjeffe ved den minste lyd eller merkelige bevegelse, noe som skaper en beroligende følelse for oss. følelse av sikkerhetSelv om vi ofte ikke er klar over det, reduserer det for mange som bor alene frykt og følelser av sårbarhet om natten å legge merke til hundens pust og vekt ved siden av seg.
Studiene på søvnkvalitet Studier viser at mange oppfatter hunder som mindre forstyrrende sengekamerater enn andre mennesker, ettersom de har en tendens til å bevege seg mindre og endre stilling mindre. Denne stabiliteten hjelper mange med å slappe av og sove mer fredelig, forutsatt at hunden ikke viser overdrevent rastløs oppførsel.
2. Det reduserer angst og stress. Eksperter sier ofte at det å dele hjemmet vårt med et kjæledyr hjelper oss gjennom vanskelige tider. angst og stress og reduserer til og med symptomene på depresjon. Tiden vi tilbringer med kjæledyret vårt, spesielt når vi klapper det før leggetid, bidrar til å øke nivåene av oxytocin (det såkalte tilknytningshormonet) reduserer allerede kortisol, det stressrelaterte hormonet. Denne kombinasjonen fremmer en tilstand av ro som direkte påvirker letthet med å sovne og at det er mer gjenopprettende.
Det har også blitt observert at personer med angst eller tilbakevendende bekymringer finner hos hunden sin en slags «emosjonell pute»Å klemme ham i sengen eller føle kroppsvarmen hans fungerer som et anker for å stoppe negative tanker og fokusere på en fysisk følelse av velvære.
3. Hjelp barn å overvinne frykten sin. Mange barn er redde for å sove alene, redde for mørket eller for ukjente lyder. For å hjelpe dem med å overvinne dette, er ingenting bedre enn selskapet til hunden sin, da det gir dem en sterk følelse av trygghet og komfort. følelse av trygghet og beskyttelseÅ vite at en de er glad i er med dem reduserer nattlige oppvåkninger på grunn av frykt og øker gradvis deres autonomi.
Hundens tilstedeværelse har også en positiv innvirkning på barns sosioemosjonelle utviklingBarn lærer empati, ansvar og emosjonell håndtering ved å samhandle med kjæledyret sitt, noe som forsterkes om natten når hunden fungerer som et «overgangsobjekt» som trøster og følger dem.
4. Styrker vårt emosjonelle bånd med dyret. Hundens natur tvinger den til å sove med sekken sinOg vi er en del av det. Derfor styrker vi vår egen styrke ved å la den hvile ved siden av oss. emosjonelt bånd Å dele et så intimt rom som sengen øker gjensidig tillit, en følelse av tilhørighet og trygg tilknytning. Mange omsorgspersoner føler at forholdet deres til hunden blir dypere fordi de deler flere timer av døgnet, selv mens de sover.
Dette emosjonelle båndet har fordeler for begge: hunden føler seg mer trygg og ledsagetsom kan redusere visse atferder som stammer fra separasjonsangst, og de menneskelige fordelene ved en konstant selskap noe som forbedrer deres generelle humør. Det vil si, forutsatt at vi gir dem tilstrekkelig oppmerksomhet resten av dagen, med turer, lek og jevnlig trening, slik at det å sove sammen ikke blir deres eneste kilde til hengivenhet.
Innvirkning på helse og søvnkvalitet
5. Vi kjemper mot kulden. kroppstemperatur hos hunder Kroppstemperaturen deres er mellom 1 og 3 grader høyere enn menneskers, så når de ligger ved siden av oss, overfører de varme på en veldig behagelig måte. Dette vil ikke bare være veldig behagelig på kalde netter, men også hvis vi lider av bein- eller muskelsmerter Hvis disse verkene og smertene forverres i kulden, kan kontakt med et dyr lindre dem. Mange sammenligner følelsen med å ha et naturlig varmeteppe, som hjelper med å slappe av musklene og gjør det lettere å sovne.
Dessuten genererer det en større følelse av at hunden er varm inntil vår egen. følelse av fysisk velvære og fellesskap, noe som reduserer smerteoppfatningen hos personer med mild kronisk ubehag.
6. Mulig forbedring av søvnkvaliteten. Flere studier indikerer at hos friske individer uten alvorlige luftveisproblemer, sover med hunden I samme rom (og selv i sengen, hvis dyret er rolig) trenger det ikke nødvendigvis å forverre søvnen og kan til og med Forbedre denMange legger seg tidligere og opprettholder mer regelmessige søvnrutiner fordi de tilpasser timeplanene sine til hundens, som vanligvis har ganske strukturerte søvnsykluser.
Det har også blitt observert at når hunden er en rolig og veloppdragen følgesvenn, avtar dens tilstedeværelse. følelsen av ensomhet om natten og fremmer mer sammenhengende søvn, spesielt hos personer som bor alene, de som har søvnløshet knyttet til bekymringer, eller de som finner emosjonell trøst i kontakt med kjæledyret sitt.
7. Fordeler med mental helse. Å sove i nærheten av hunden vår kan ha en positiv effekt på personer med kronisk stress, angst eller lavt humørHunden fungerer som en konstant kilde til emosjonell støtte: den er der når vi våkner urolige, den dømmer ikke, og den reagerer på fysisk kontakt med ro og hengivenhet. I noen tilfeller brukes assistanse- eller emosjonelle støttehunder nettopp for å ledsage mennesker som lider. tilbakevendende mareritt eller posttraumatisk stresslidelsefordi de er i stand til å oppfatte endringer i omsorgspersonens atferd under søvn, avbryte et mareritt og tilby umiddelbar trøst.
Når det kanskje ikke er en god idé å sove med hunden din
Selv om fordelene er mange, bør man ikke glemme at det å dele seng med et dyr også kan ha sine ulemper. ulemper og risikoer For noen betyr ikke det at vi må slutte å sove med hunden vår å vite om dem, men snarere at vi bør vurdere hvert tilfelle og ta ekstra forholdsregler.
8. Allergier og luftveisproblemer. Personer med allergi mot hår eller flass Dyreeiere med astma eller andre luftveissykdommer kan oppleve forverrede symptomer hvis hunden deres sover i sengen eller til og med på soverommet. Allergener samler seg i laken, puter og madrasser, og langvarig eksponering i mange timer av gangen kan forårsake tett nese, kløe, hoste eller pustevansker. I disse tilfellene anbefaler spesialister ofte at hunden holdes innendørs. ikke gå inn på soverommet eller i det minste ikke å komme seg oppi sengen.
9. Hygiene og parasitter. Hvis hunden ikke har det bra ormekurert og steltÅ sove på lakenet øker risikoen for å overføre visse ytre parasitter, som lopper eller flått, samt noen indre parasitter og sopp som finnes på hud eller pels. Hold deg oppdatert på veterinærbesøk, vaksiner og ormekur Indre og ytre barrierer er viktige for trygg søvn sammen.
Det er også viktig å ta vare på daglig hygieneVask potene hans etter tur hvis han skal legge seg i sengen, børst ham ofte for å redusere mengden hår og smuss, og skift laken oftere hvis han sover direkte på dem.
10. Mulige søvnforstyrrelser. Hunders søvnsykluser er forskjellig fra menneskerDe våkner oftere, kan endre stilling, klore seg, drikke vann eller reagere på nattelyder. Hvis vi sover veldig lett, kan disse bevegelsene vekke oss ofte og gjøre det vanskelig å sove. La oss ikke hvile på den nødvendige kvalitetenNoen hunder snorker, drømmer høyt eller lager små lyder som også kan være irriterende for personer som er spesielt følsomme for støy.
Noen ganger kan det å dele seng med en hund også føre til romkonflikter med den menneskelige partneren hvis sengen er liten eller hvis hunden tar for mye plass. Dette kan føre til spenninger i samlivet som bør diskuteres og håndteres, med tanke på mellomliggende alternativer som at hunden sover i sin egen seng. egen seng inne på soverommet.
Nøkler til å avgjøre om hunden din skal sove hos deg
Det finnes ikke et enkelt svar som gjelder for alle tilfeller. Å sove med hunden vår er i stor grad en personlig avgjørelse Denne avgjørelsen bør ta hensyn til vår helse, dyrets helse, treningsnivået, våre søvnmønstre og familiens omstendigheter. For mange mennesker oppveier de emosjonelle fordelene langt ulempene; for andre kan det være mer komfortabelt og sunnere for hunden å hvile i sin egen seng.
Som en generell retningslinje, hvis hunden din er vaksinert, ormekurbehandlet, ren, veloppdragen Og hvis det ikke er noen i huset med alvorlige allergier eller luftveisproblemer, er det vanligvis helt forenlig med god hygiene og god søvn å sove med den på rommet eller til og med i sengen. Å opprettholde klare rutiner, regelmessig sjekke helsen hans med veterinæren og være oppmerksom på hvordan du føler deg om morgenen er de beste veiledningene for å avgjøre om du skal fortsette å dele seng med din firbeinte venn, eller om du foretrekker at den har sin egen hvileplass i nærheten av din.
[relatert url=”https://www.mundoperros.es/colchones-para-perros-grandes/”]